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생산성을 향상시키는 것 외에도 마사지는 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 저널 “인지, 영향, 행동”저널에 발표 된 연구는 마사지가인지 기능을 향상시키고 코티솔 수준을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다.
연구는 두 그룹의 참가자 그룹을 개입했습니다. 첫 번째 그룹은 주당 20 분간 스웨덴 마사지를 4 주 동안 주어졌으며 두 번째 그룹은 마사지를받지 못했습니다. 두 그룹 모두인지 기능과 코티솔 수준에서 평가되었습니다. 마사지를받은 그룹은 마사지를받지 못한 그룹보다 향상된인지 기능과 낮은 코티솔 수준을 보였습니다.
그래서 다음 출장에서 스트레스 수준을 줄이는 방법을 찾고 있다면 마사지 예약을 고려하십시오! 당신은인지 기능을 향상시키면서 긴장을 풀고 스트레스 해제 할 수 있습니다.
여행 지치기 근육을위한 마사지를 즐기십시오!
긴 출장에서 방금 돌아왔다면 마사지를 예약하는 것을 잊지 마십시오! 여행은 피곤한 근육을 달랠 수 있으며 마사지가 도울 수 있습니다.
마사지가 근육에서 긴장을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 혈액 응고를 개발할 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 여행 후에 중요합니다.
그래서 긴 여행 후 긴장을 풀고 젊어지게하는 방법을 찾고 있다면 마사지를 예약하십시오! 당신은 당신의 순환을 개선하면서 사천 출장안마 근육을 긴장시키고 젊어지게 할 수 있습니다.
긴 일의 긴 하루를 보낸 후 진정 마사지로 휴식을 취하십시오!
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일하는 여행? 마사지를 포장하는 것을 잊지 마십시오!
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